Zobrazené období 14.04.2025 - 21.04.2025
Tukové peklo
Obtížnost
Jana Poru
🔥
14.04.2025
08:30 - 9:30
TRX + posilování je unikátní systém, který vám skvěle pomůže zpevnit celé tělo. Tento závěsný posilovací systém je stal parádním hitem poslední doby. Je vysoce efektivní a praktický. Skládá se ze dvou popruhů různě nastavitelné délky a lze ho zavěsit v podstatě kamkoliv. S TRX můžete provádět obrovské množství cviků, kdy intenzitou je úhel vašeho těla oproti zavěšenému bodu a vaše tělesná hmotnost. Jedná se tedy o cvičení s vlastní váhou.
Již proběhlo
Alpinning
Obtížnost
Šárka ✩
👍
14.04.2025
18:00 - 19:00
ALPINNING™ program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž velmi pohodlně kontrolujeme všechny tréninkové parametry(rychlost chůze,tepovou frekvenci,energetický výdej,uběnuté kilometry), čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. Společnost GDA s.r.o. vytvořila tento program s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program ALPINNING™ disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.
Již proběhlo
TRX
Obtížnost
Zuzik Řuchovská
⚡
14.04.2025
18:00 - 19:00
TRX je unikátní systém, který vám skvěle pomůže zpevnit celé tělo. Tento závěsný posilovací systém je stal parádním hitem poslední doby. Je vysoce efektivní a praktický. Skládá se ze dvou popruhů různě nastavitelné délky a lze ho zavěsit v podstatě kamkoliv. S TRX můžete provádět obrovské množství cviků, kdy intenzitou je úhel vašeho těla oproti zavěšenému bodu a vaše tělesná hmotnost. Jedná se tedy o cvičení s vlastní váhou.
Již proběhlo
Spinning
Helena D.❤️
🚲
14.04.2025
19:00 - 20:00
Již proběhlo
Tabata
Obtížnost
Helena :)
❗ ZRUŠENO ❗
14.04.2025
19:00 - 20:00
Již proběhlo
Alpinning
Obtížnost
Jana Por☺
⭐
14.04.2025
20:00 - 21:00
ALPINNING™ program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž velmi pohodlně kontrolujeme všechny tréninkové parametry(rychlost chůze,tepovou frekvenci,energetický výdej,uběnuté kilometry), čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. Společnost GDA s.r.o. vytvořila tento program s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program ALPINNING™ disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.
Již proběhlo
TRX
Jana Poru
🕖
15.04.2025
07:30 - 8:30
TRX je unikátní systém, který vám skvěle pomůže zpevnit celé tělo. Tento závěsný posilovací systém je stal parádním hitem poslední doby. Je vysoce efektivní a praktický. Skládá se ze dvou popruhů různě nastavitelné délky a lze ho zavěsit v podstatě kamkoliv. S TRX můžete provádět obrovské množství cviků, kdy intenzitou je úhel vašeho těla oproti zavěšenému bodu a vaše tělesná hmotnost. Jedná se tedy o cvičení s vlastní váhou.
Již proběhlo
BOSU
Obtížnost
Martina ®
👌
15.04.2025
18:00 - 19:00
Již proběhlo
Kruhový tréning
Obtížnost
Regina :))
🏃💪
15.04.2025
19:00 - 20:00
Co je kruhový trénink? Kruhový trénink je vysokointenzivní intvervalové cvičení, při kterém se na 10-15 stanovštích procvičí celé tělo. Základní interval je 30 sekund, po kterých následuje krátká, standardně 10-15 vteřinová, pauza na přesun na další stanoviště. Za 1 trénink se 1 "kruháč" projede 3-4x.
Již proběhlo
Tukové peklo
Obtížnost
Jana Poru
🔥
16.04.2025
08:30 - 9:30
TRX + posilování je unikátní systém, který vám skvěle pomůže zpevnit celé tělo. Tento závěsný posilovací systém je stal parádním hitem poslední doby. Je vysoce efektivní a praktický. Skládá se ze dvou popruhů různě nastavitelné délky a lze ho zavěsit v podstatě kamkoliv. S TRX můžete provádět obrovské množství cviků, kdy intenzitou je úhel vašeho těla oproti zavěšenému bodu a vaše tělesná hmotnost. Jedná se tedy o cvičení s vlastní váhou.
Již proběhlo
Alpinning
Obtížnost
Martina ®
👌
16.04.2025
18:00 - 19:00
ALPINNING™ program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž velmi pohodlně kontrolujeme všechny tréninkové parametry(rychlost chůze,tepovou frekvenci,energetický výdej,uběnuté kilometry), čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. Společnost GDA s.r.o. vytvořila tento program s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program ALPINNING™ disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.
Již proběhlo
TRX
Helena :)
⚡
16.04.2025
18:00 - 19:00
TRX je unikátní systém, který vám skvěle pomůže zpevnit celé tělo. Tento závěsný posilovací systém je stal parádním hitem poslední doby. Je vysoce efektivní a praktický. Skládá se ze dvou popruhů různě nastavitelné délky a lze ho zavěsit v podstatě kamkoliv. S TRX můžete provádět obrovské množství cviků, kdy intenzitou je úhel vašeho těla oproti zavěšenému bodu a vaše tělesná hmotnost. Jedná se tedy o cvičení s vlastní váhou.
Již proběhlo
Pilates
Lucie H
,❗ ZRUŠENO ❗
16.04.2025
19:00 - 20:00
Již proběhlo
Alpinning
Obtížnost
Jana Por☺
❗ ZRUŠENO ❗
16.04.2025
19:30 - 20:30
ALPINNING™ program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž velmi pohodlně kontrolujeme všechny tréninkové parametry(rychlost chůze,tepovou frekvenci,energetický výdej,uběnuté kilometry), čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. Společnost GDA s.r.o. vytvořila tento program s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program ALPINNING™ disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.
Již proběhlo
Kruhový tréning
Obtížnost
Regina :))
🏃💪
17.04.2025
18:00 - 19:00
Co je kruhový trénink? Kruhový trénink je vysokointenzivní intvervalové cvičení, při kterém se na 10-15 stanovštích procvičí celé tělo. Základní interval je 30 sekund, po kterých následuje krátká, standardně 10-15 vteřinová, pauza na přesun na další stanoviště. Za 1 trénink se 1 "kruháč" projede 3-4x.
Již proběhlo
PILATES + TRX
Obtížnost
Šárka ✩
💧
17.04.2025
18:00 - 19:00
Již proběhlo
Spinning
Obtížnost
Helena D.❤️
❗ZRUŠENO❗
17.04.2025
19:00 - 20:00
Již proběhlo
Alpinning
Obtížnost
Monika :))
❗ ZRUŠENO ❗
17.04.2025
19:00 - 20:00
ALPINNING™ program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž velmi pohodlně kontrolujeme všechny tréninkové parametry(rychlost chůze,tepovou frekvenci,energetický výdej,uběnuté kilometry), čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. Společnost GDA s.r.o. vytvořila tento program s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program ALPINNING™ disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.
Již proběhlo
TRX
Obtížnost
Jana Poru
😵
18.04.2025
08:30 - 9:30
TRX je unikátní systém, který vám skvěle pomůže zpevnit celé tělo. Tento závěsný posilovací systém je stal parádním hitem poslední doby. Je vysoce efektivní a praktický. Skládá se ze dvou popruhů různě nastavitelné délky a lze ho zavěsit v podstatě kamkoliv. S TRX můžete provádět obrovské množství cviků, kdy intenzitou je úhel vašeho těla oproti zavěšenému bodu a vaše tělesná hmotnost. Jedná se tedy o cvičení s vlastní váhou.
Již proběhlo
Alpinning
Regina :))
👌
18.04.2025
18:00 - 19:00
ALPINNING™ program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž velmi pohodlně kontrolujeme všechny tréninkové parametry(rychlost chůze,tepovou frekvenci,energetický výdej,uběnuté kilometry), čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. Společnost GDA s.r.o. vytvořila tento program s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program ALPINNING™ disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.
Již proběhlo
Kruhový tréning
Obtížnost
Regina :))
🏃💪
19.04.2025
09:00 - 10:00
Co je kruhový trénink? Kruhový trénink je vysokointenzivní intvervalové cvičení, při kterém se na 10-15 stanovštích procvičí celé tělo. Základní interval je 30 sekund, po kterých následuje krátká, standardně 10-15 vteřinová, pauza na přesun na další stanoviště. Za 1 trénink se 1 "kruháč" projede 3-4x.
Již proběhlo
JOGA 😊
Beata :))
❤
20.04.2025
18:00 - 19:00
Spinning
Obtížnost
Helena D.❤️
🚲
20.04.2025
18:00 - 19:00
Spinning
Helena D.❤️
🔴
20.04.2025
19:00 - 20:00
Alpinning
Obtížnost
Regina :))
❗ ZRUŠENO ❗
20.04.2025
19:00 - 20:00
ALPINNING™ program kombinuje trénink s mnoha cviky a taktéž velmi pohodlně kontrolujeme všechny tréninkové parametry(rychlost chůze,tepovou frekvenci,energetický výdej,uběnuté kilometry), čímž nabízí cvičencům neopakovatelný způsob cvičení. Společnost GDA s.r.o. vytvořila tento program s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program ALPINNING™ disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník lekce zvolí tu úroveň zdatnosti, které odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.
